De 7 essentiële mindskills voor goede sportprestaties

[accessally_has_any_tag tag_id='245' comment='PSY_Vid3_Visited']

[/accessally_has_any_tag]

Waarom en hoe presteren mentaal getrainde sporters beter dan ongetrainde atleten?

Sportpsychologe Inez Swinnen gidst je door de mindskills...

[accessally_missing_any_tag tag_id='245' comment='PSY_Vid3_Visited']

[accessally_custom_operation operation_id="6"]

[/accessally_missing_any_tag]

[accessally_has_any_tag tag_id='245' comment='PSY_Vid3_Visited']

Prima!

Je kan nu verder gaan met deel 4 van dit programma.

[/accessally_has_any_tag]

Interessant? Deel dit gratis programma met je vrienden:

Mentaal getrainde sporters presteren beter

Er zijn heel wat zichtbare en onzichtbare verschillen tussen sporters die al dan niet regelmatig mentaal trainen. Mentaal getrainde sporters gebruiken druk om beter te presteren, ze presteren constanter, kunnen de tegenstander(s) goed beïnvloeden en worden niet uit hun lood geslagen door tegenslag. Mentaal zwakke atleten hebben daarentegen veel last van stress, verliezen veel energie omdat ze gefrustreerd raken en kunnen zich moeilijker concentreren. In deze video leer je hier meer over aan de hand van enkele voorbeelden.

Als je iets hebt geleerd in dit onderdeel en je jouw mentale vaardigheden en sportprestaties een stevige duw in de rug wil geven, dan kan ons uitgebreide mentale trainingsprogramma Mind.Set.Match! hier zeker bij helpen.

>