Module 4

[mk_page_section bg_image=”https://vip.evermove.com/wp-content/uploads/2016/09/skbj_mod_bg_2.png” border_color=”#5e5e5e” bg_position=”left center” bg_repeat=”no-repeat” bg_stretch=”true” enable_3d=”true” min_height=”401″ full_width=”true” el_class=”cl1″ sidebar=”sidebar-1″][vc_column][mk_header align=”center” hover_styles=”4″ menu_location=”second-menu” logo=”false” burger_icon=”false” search_icon=”false” woo_cart=”false”][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section sidebar=”sidebar-1″][vc_column][mk_ornamental_title font_family=”Raleway” font_type=”google” font_size=”32″ font_weight=”bold” txt_transform=”uppercase” margin_top=”35″ margin_bottom=”50″]Module 4: wanneer eet en drink je nu best wat?[/mk_ornamental_title][/vc_column][vc_column width=”2/3″][mk_content_box heading=”WELKOM IN MODULE 4″ icon=”mk-li-flag” animation=”left-to-right”][vc_video link=”https://vimeo.com/189276348″][vc_column_text disable_pattern=”false”]Eén van de grootste verschillen tussen dagdagelijkse voeding en sportvoeding is dat de timing van sportvoeding van zeer groot belang is voor optimale prestaties en comfort. In deze module leer je wat een actieve jongere best wanneer eet. Op het einde van deze module weet je dus niet alleen wat en hoeveel je kind best eet, maar ook hoe je de energieopname best spreidt doorheen de dag.[/vc_column_text][/mk_content_box][/vc_column][vc_column width=”1/3″][mk_content_box heading=”PROGRESSIE” icon=”mk-li-check” animation=”right-to-left”][vc_column_text disable_pattern=”false” align=”center” margin_bottom=”10″]
0%
[/vc_column_text][vc_column_text disable_pattern=”false” align=”center”]

Je hebt deze module voor 0% afgewerkt.

Module 4 is helemaal afgerond. Prima!
[/vc_column_text][/mk_content_box][/vc_column][/mk_page_section][mk_page_section][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][mk_ornamental_title font_family=”none” font_size=”20″ ornament_style=”norman-single” ornament_color=”#606060″ margin_top=”25″ margin_bottom=”25″]Overzicht Module 4[/mk_ornamental_title][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1476024850094{margin-bottom: 10px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #cecece !important;border-bottom-style: dotted !important;}”][vc_column_inner width=”1/4″][mk_image src=”https://vip.evermove.com/wp-content/uploads/2016/09/skbj_mod4_image_1.png” image_size=”full” frame_style=”rounded” link=”/module-4/mod4-eetmomenten/”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3/4″][vc_column_text]

De verschillende eetmomenten

Iedereen weet dat een dag bestaat uit een ontbijt, lunch en avondmaal, aangevuld met tussendoortjes. In dit onderdeel overlopen we de aandachtspunten voor al deze momenten.

Je hebt dit onderdeel voor 0% afgewerkt.

Start onderdeel[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1476024850094{margin-bottom: 10px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #cecece !important;border-bottom-style: dotted !important;}”][vc_column_inner width=”1/4″][mk_image src=”https://vip.evermove.com/wp-content/uploads/2016/09/skbj_mod4_image_2.png” image_size=”full” frame_style=”rounded” link=”/module-4/mod4-timing/”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3/4″][vc_column_text]

Timing is everything

Een groot verschil tussen gewone, dagdagelijkse voeding en sportvoeding is de juiste timing van de voedingsmiddelen. Zonder goede timing van de voeding voor, tijdens en na het sporten blijf je tegen problemen aanlopen. Dit is dus een cruciaal onderdeel van dit programma.

Je hebt dit onderdeel voor 0% afgewerkt.

Start onderdeel[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1476024850094{margin-bottom: 10px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #cecece !important;border-bottom-style: dotted !important;}”][vc_column_inner width=”1/4″][mk_image src=”https://vip.evermove.com/wp-content/uploads/2016/09/skbj_mod4_image_3.png” image_size=”full” frame_style=”rounded” link=”/module-4/mod4-verschillende-dagen/”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3/4″][vc_column_text]

De verschillende dagen in detail

De échte expert op het vlak van (sport)voeding kent niet alleen de belangrijkste aandachtspunten en richtlijnen, maar kan ze ook aanpassen naargelang het soort dag en de activiteiten die doorheen deze dag plaatsvinden. Hier leer je er alles over.

Je hebt 0% van dit onderdeel afgewerkt.

Start onderdeel[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1476024850094{margin-bottom: 10px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #cecece !important;border-bottom-style: dotted !important;}”][vc_column_inner width=”1/4″][mk_image src=”https://vip.evermove.com/wp-content/uploads/2016/09/skbj_mod4_image_4.png” image_size=”full” frame_style=”rounded” link=”/module-4/mod4-conclusie/”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3/4″][vc_column_text]

Samenvatting en oefeningen

Roundup van deze module en een quiz om te kijken of je alles wel voldoende hebt onthouden.

Je hebt dit onderdeel voor 0% afgewerkt.

Start onderdeel[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=”.vc_custom_1476024850094{margin-bottom: 10px !important;border-bottom-width: 1px !important;border-bottom-color: #cecece !important;border-bottom-style: dotted !important;}”][vc_column_inner width=”1/4″][mk_image src=”https://vip.evermove.com/wp-content/uploads/2016/09/skbj_mod4_image_5.png” image_size=”full” frame_style=”rounded” link=”/module-4/mod4-qa/”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”3/4″][vc_column_text]

Q&A over module 4

Vragen en antwoordensessie met Stephanie. Stel alle vragen die je nog hebt op deze pagina en ze worden in de Q&A beantwoord.

Je hebt dit onderdeel voor 0% afgerond.

Start onderdeel[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][mk_padding_divider][/vc_column][/mk_page_section]

>