Dashboard   |   Account   |  Log Uit

Module 3

WANNEER VERMAGEREN?

3 - INVULLing tijdslijn van vermagering

[progressally_progress_bar width="100%"]

Om een goede planning van je gewichtsverlies doorheen het sportjaar te kunnen opmaken, moet je minstens drie zaken bepalen:

  1. je streefdatum en -gewicht of lichaamssamenstelling
  2. je startdatum -gewicht of lichaamssamenstelling
  3. de grove planning van je sportjaar tussen 1 en 2

Of met andere woorden: waar je naartoe wil, vanwaar je vertrekt en wat er gaat gebeuren tussen beide.

Klik in onderstaande figuur daarom eerst op A, dan op B en tenslotte op C

[progressally_objectives objective_id="1"]

Praktisch voorbeeld

Deze richtlijnen worden hier concreet uitgelegd voor een typische jaarindeling voor jouw profiel ([accessally_has_any_tag tag_id='325' comment='SLIM_recreatief']recreatief sporter[/accessally_has_any_tag][accessally_has_any_tag tag_id='324' comment='SLIM_gedreven']gedreven sporter[/accessally_has_any_tag][accessally_has_any_tag tag_id='323' comment='SLIM_competitief']competitief sporter[/accessally_has_any_tag]):

[accessally_has_all_tag tag_id='323' comment='SLIM_competitief']

COMPETITIEF

[/accessally_has_all_tag] [accessally_missing_all_tag tag_id='323' comment='SLIM_competitief']

COMPETITIEF

[/accessally_missing_all_tag]

[accessally_has_all_tag tag_id='324' comment='SLIM_gedreven']

GEDREVEN RECREATIEF

[/accessally_has_all_tag] [accessally_missing_all_tag tag_id='324' comment='SLIM_gedreven']

GEDREVEN RECREATIEF

[/accessally_missing_all_tag]

[accessally_has_all_tag tag_id='325' comment='SLIM_recreatief']

RECREATIEF RECREATIEF

[/accessally_has_all_tag] [accessally_missing_all_tag tag_id='325' comment='SLIM_recreatief']

RECREATIEF RECREATIEF

[/accessally_missing_all_tag]

[progressally_objectives objective_id="2"]


[progressally_objective_completion percentage="100"]

[/progressally_objective_completion]

Copyright (c) Evermove

>