Dashboard   |   Account   |  Log Uit

Module 1

Wat verliezen?

3 - Zin en onzin van vermageringsdiëten

0%

Waarom diëten niet werkt

Er is veel wetenschappelijke eensgezindheid dat vermageringsdiëten niet werken op lange termijn, en zeker niet voor sporters. In deze video bespreken we kort dit belangrijke onderwerp.

1Bekijk de video en denk na welke slechte elementen van een vermageringsdieet er mogelijks in jouw voedingspatroon zitten
2Overloop de verschillende diëten, richtlijnen en doe de oefening
3Download de slides van dit onderdeel


Populaire diëten en hun voor- en nadelen

In onderstaande interactieve video leer je de goede en slechte aspecten van populaire voedingswijzen. Klik onderaan de video om tussen de verschillende onderdelen te navigeren. Klik op de verschillende diëten in het middelste deel voor specifieke uitleg per dieet. Doe ook zeker de opdracht ​in het laatste deel.
(Je hoeft natuurlijk niet alle diëten te bekijken als dit voor jou minder relevant is)

1Bekijk de video en denk na welke slechte elementen van een vermageringsdieet er mogelijks in jouw voedingspatroon zitten
2Overloop de verschillende diëten, richtlijnen en doe de oefening
3Download de slides van dit onderdeel


1Bekijk de video en denk na welke slechte elementen van een vermageringsdieet er mogelijks in jouw voedingspatroon zitten
2Overloop de verschillende diëten, richtlijnen en doe de oefening
3Download de slides van dit onderdeel


Copyright (c) Evermove

>