Dashboard   |   Account   |  Log Uit

Module 1

Wat verliezen?

2 - Hoe gezond en correct vermageren?

0%

Correct vermageren is meer dan gewoon 'gewicht' verliezen

In deze video bekijken we hoe je gezond en correct kan vermageren als sporter. We bespreken onder andere kort de verschillende componenten van je lichaamssamenstelling en wat het effect van gewichtsverlies is op je sportprestaties.
De slides van deze video kan je onderaan deze pagina downloaden.

1Bekijk de interactieve video en doe de opdrachten (aangeduid met de paarse bolletjes)
2Ik heb deze video bekeken en de slides gedownload


Wat is belangrijker: gewicht of lichaamssamenstelling?

Als sporter speelt natuurlijk niet alleen je lichaamssamenstelling een belangrijke rol, voor heel wat disciplines blijft het absoluut gewicht ook altijd belangrijk. In deze video bespreken we het (soms fragiele) evenwicht tussen beide.

1Bekijk de interactieve video en doe de opdrachten (aangeduid met de paarse bolletjes)
2Ik heb deze video bekeken en de slides gedownload


Copyright (c) Evermove

>