Zelfvertrouwen

Meer vertrouwen krijgen in jezelf

Jezelf goed kunnen inschatten en fouten zien als kansen om bij te leren, dat is waar dit onderdeel om draait. Sporters met een goed zelfvertrouwen focussen op de positieve dingen en maken sneller vorderingen.

Progressie


0%

Mindskill 2 helemaal afgerond.

Good job, [accessally_user_firstname]!

objectieven


1Doe de test (wordt automatisch afgevinkt van zodra je de vragen hebt beantwoord)
2Bekijk video 1: geloven in jezelf
3Bekijk video 2: voorbeelden van een goed zelfvertrouwen
4Bekijk video 3: oefeningen
5Download en doe de oefeningen van dit onderdeel

Doe de test


Geloof je in jezelf nadat je iets nieuws hebt geleerd of twijfel je veel aan je eigen kunnen?
Heb jij vertrouwen in jezelf op wedstrijden?
Volgende >
1/2

Geloven in jezelf


Zelfvertrouwen gaat niet over het geloof dat je zal winnen, maar wel dat je optimaal kan presteren en het beste uit jezelf kan halen. In deze video vertel ik je er meer over:

Voorbeelden


Voorbeelden van sporters die goed of minder goed scoren op deze mindskill:

Oefeningen om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen


Een scoresysteem en oefeningen waardoor je met meer zelfvertrouwen zal reageren op spannende of moeilijke momenten vind je hier:

Notities


Schrijf hieronder enkele dingen die je uit dit onderdeel wil onthouden. Vergeet niet op SAVE te klikken.

‚Äč

Mijn notities bij de mindskill Zelfvertrouwen
Schrijf en bewaar je notitie hier
>