Progressie


0%

0/2 to do's afgewerkt:

1Bekijk de video
2Doe de quiz

Proficiat! Je kan naar het volgende onderdeel via de knop onderaan of via het algemeen overzicht.

DEEL 4

HOE WERKT DEELTIJDS VASTEN NU EIGENLIJK?


Het is belangrijk dat je de hoofdmechanismen achter deeltijds vasten goed begrijpt. We maken dan ook een korte reis doorheen het lichaam en bespreken de impact van vasten aan de hand van hormonen, metabolieten en andere fysiologische processen.

DOE DE QUIZ

Hoelang moet je gemiddeld niet eten vooraleer je lichaam overschakelt op vetverbranding?
Wat is de afkorting van de stof die goed zorgt voor je hersencellen en -verbindingen?
Welke superbrandstof ontstaat er door te vasten?
>