Progressie


0%

0/2 to do's afgewerkt:

1Bekijk de video
2Doe de quiz

Proficiat! Je kan naar het volgende onderdeel via de knop onderaan of via het algemeen overzicht.

DEEL 3

DE VOORDELEN VAN DEELTIJDS VASTEN


In dit onderdeel focussen we op de wetenschappelijke basis achter de 4 globale voordelen van deeltijds vasten: een betere dagelijkse performantie, betere gezondheid, betere fysieke prestaties en een optimalisatie van je lichaamsgewicht.

Doe de quiz

Wat is geen potentieel voordeel van deeltijds vasten?
Hoeveel dagen per week zou je moeten trachten deeltijds te vasten om de meeste voordelen te genieten (zoals besproken in de video)?
>