Q&A MODULE 5

VRAGEN EN ANTWOORDEN


Klik in onderstaande lijst op het icoon of de tekst van een vraag om meteen naar het antwoord te gaan in de video onderaan de lijst. Natuurlijk kan je ook hier de antwoorden die je hebt bekeken afvinken.

1Ik train voor een marathon. Toch raak ik mijn buikvet precies niet kwijt. Hoe kan dit?
2Kan het voedingssupplement creatine/ caseine of wei-eiwit helpen bij een beter/ sneller herstel na een intervaltraining?
33-6mg cafeïne/kg - voor hoeveel kopjes (normale) koffie staat dit?
4Ik heb nogal wat vochtverlies tijdens mijn sportinspanningen - helpt een creatinekuur tegen minder extreem zweten?
5Ik ben lactose intolerant, wat met mijn hersteldrank?
6Ik vrees dat ik niet aan voldoende proteïnen kom als ik vegan/veganistisch eet. Moet ik proteïnen (of vleesvervanger) eten in elke maaltijd?
7Kan ik met groenten al een goede hoeveelheid proteïnen innemen ter vervanging van vlees en hoeveel moet ik er dan van eten?

Je notities bij dit onderdeel
Schrijf hier je notitie. Vergeet niet op Save te drukken.


>