FASE 1 - DAG 29

Vink onderstaande items af van zodra je ze hebt uitgevoerd:

1Gooi minstens drie voedingsmiddelen weg die al meer dan een maand onaangeroerd in je kasten liggen
2Time de tijd dat je zit vandaag en tel op voor je gaat slapen


0% uitgevoerd.

Goed zo!

Gooi vandaag minstens drie voedingsmiddelen weg die al meer dan een maand onaangeroerd in je kasten liggen

Er ligt heel wat voedsel in je kast dat je de afgelopen maand niet hebt aangeraakt en waarschijnlijk ook niet meer zal opeten. Gooi vandaag 3 van deze voedingsmiddelen weg die je toch niet meer eet.

Time de tijd dat je zit vandaag en tel op voor je gaat slapen

Schrijf tijdens de dag eens op hoe lang je zit (of meet het met je smartphone of activity tracker). Evalueer op het einde van de dag:

>